Rozwój zawodowy
- odczuwanie dużej presji w pracy (zobacz film)
- poczucie przeciążenia zadaniami
- stałe myślenie o pracy, o zadaniach
nawet w czasie wolnym
- lęk przed porażką
- odczuwanie napięcia, rozdrażnienia lub przygnębienia
- problemy z podejmowaniem decyzji
- problemy w relacjach
- problemy z motywacją (zobacz film)
- brak motywacji do pracy
- poczucie bezsensu, niechęć do wykonywanej pracy
- wypalenie zawodowe (zobacz artykuł)
|
Rozwój osobisty
- lęki, nerwica (zobacz film)
- niepokój, lęk
- ataki paniki
- rozdrażnienie
- wahania nastrojów
- apatia, niechęć do działania
- problemy ze snem
- depresja
- obniżenie nastroju (przeważnie odczuwasz smutek, bezsilność)
- niskie poczucie własnej wartości (zobacz artykuł)
- poczucie winy
- rozdrażnienie
- apatia, niechęć do działania
- problemy ze snem
- myśli samobójcze
- syndrom DDA (Dorosłego Dziecka Alkoholika): (zobacz artykuł)
- niskie poczucie wartości
- nadodpowiedzialność lub unikanie odpowiedzialności
- wahania nastrojów
- problem ze stawianem granic w relacjach
- kryzysy i trudności osobiste
- utrata pracy
- problemy materialne
- utrata bliskiej osoby
- rozwód
- trudności w relacjach
- kryzys w związku (brak porozumienia, rosnąca niechęć) (zobacz artykuł)
- brak asertywności
- samotność
- nieśmiałość
|
